积奶是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24—48小时内进行有效护理可减轻症状。哺乳期女性由于初次接触宝宝，会有好多的担心和疑问，也会有和家人不愉快的事情发生，此时就容易发生积奶。还有造成积奶的原因跟其乳房外型有关，如乳房大而偏长的就容易积奶，跟哺乳姿势与吸奶等无多大关系；另外奶水多而没有排空更容易积奶。

　　哺乳期的任何阶段积奶，无论哺乳期的哪个月份，如果不小心都会出现堵奶，首先要预防。

　　(1) 预防乳汁过多，一般奶量多的妈妈们比较容易堵奶，所以奶量尽量和宝宝平衡，当宝宝两边都吃完后，只要乳房不胀了，就不要刻意去“再吸出来”。

　　(2)外出或睡觉压到乳房是引起堵奶最多的，所以妈妈们外出时切记乳房涨了就挤出一些奶水，减轻乳房胀痛。

　　(3)精神因素，堵过奶的妈妈们都非常的害怕再次被堵，而越是小心翼翼的越是容易出现问题，因为过度的精神紧张会导致乳汁不畅，所以哺乳期妈妈们要调整好心态，保持心情愉悦平和面对。

　　产后三天积奶　　

　　可以说这个时间段乳汁淤积的妈妈们非常多，一般的症状表现为乳房周围有硬块、宝宝吸完后好像还有很多奶、偶尔出现刺痛感或轻微的痛感、乳汁流出不顺畅等……这是新产妈妈们都会遇到的问题，轻的只是有轻微的胀痛，重的淤积的跟石头似的。

　　处理方法：产后的三至五天及时疏通乳腺，一定要把乳房内的硬块疏通干净，顺着乳腺的走向把乳块排除就可以了。

　　贵阳和美妇产医院温馨提示：多新妈妈一发现堵奶了，就赶紧放下孩子，自己抱着热毛巾敷很久，结果奶结的部位不但没有缓解，还更加红肿疼痛，甚至区域大了!这是怎么回事呢?

　　错误的热敷1：敷太久----正确的热敷是在喂奶前，敷2、3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。

　　错误的热敷2：只敷不排----敷是为了帮助把奶排出来，敷本身并不能排奶。热敷能够让妈妈放松，激发催产素作用，促进乳汁的排出。但如果“只敷不排”，奶结就不能得到根本的缓解!